Anwendungen

Erstgespräch und gegenseitiges Kennenlernen

Der Start in eine erfolgreiche Therapie ist immer ein intensives Erstgespräch. Sinn und Zweck dessen ist es, den Klienten bzw. seine Persönlichkeit genau kennen zu lernen, seine Probleme zu verstehen und auch die möglichen Hintergründe dieser Probleme zu besprechen. Bei diesem Gespräch lerne ich den Klienten kennen,  und nebenbei lernt auch der Klient mich näher kennen. Es ist extrem wichtig in solchen Erstgesprächen gegenseitiges Vertrauen aufzubauen. Offenheit, Vertrauen, Sympathie und Empathie sind die Grundsteine für eine erfolgreiche Therapie. 

Die Inhalte dieser und aller folgenden Gespräche und Behandlungen sind streng vertraulich und werden auch genauso behandelt. 

Sie sind die Basis für mich, um für meinen Klienten und seine Probleme die passende Therapie ausarbeiten zu können. Alle Themen, Inhalte, Behandlungsschritte und dergleichen werden auch nach erfolgreicher Therapie vertraulich und für niemanden Dritten zugänglich gehalten.  Dieses Erstgespräch ist kostenfrei, um dem Klienten und mir die Möglichkeit zu geben, dieses notwendige Vertrauen aufzubauen, um im Folgenden eine erfolgreiche Therapie gemeinsam durchführen zu können. Für meine Therapien stehen mir verschiedene bewährte Anwendungs-Werkzeuge zur Verfügung, welche im Folgenden beschrieben werden.

Cranio-Sacral Therapie

Schmerzen beeinträchtigen unser Leben, mindern unsere Lebensqualität und unsere Lebenskraft. Dasselbe gilt für körperliches und geistiges Unwohlsein, welches seinen Ursprung in Trauer, Ängsten, Wut, Stress, Trauma oder dergleichen haben kann.  Das CranioSacrale System unseres Körpers ist eine Kontrolleinrichtung, welche unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in Gleichgewicht hält. Eine CranioSacral Therapie ist ein wissenschaftlich-anatomisch fundiertes Gesundheitskonzept und der Zugang zu einem dauerhaften Wohlbefinden aus dem Inneren unseres Körpers heraus. Mit therapeutisch sanften Berührungen wird der Körper an seine eigene Intelligenz und Weisheit sich selbst zu heilen erinnert. Körperliche, emotionale und auch seelische Blockaden werden gelöst und Heilungsprozesse aus dem Inneren des Körpers heraus eigenständig eingeleitet.

Craniosacral Therapien werden auch sehr wirksam bei Babys und Kleinkindern eingesetzt. Je früher Blockaden aufgelöst werden, desto freier kann sich ein Mensch körperlich als auch geistig entwickeln. Die Cranio Sacral Therapie ist das sanfteste Teilgebiet der Osteopathie und darum auch sehr gut für Babies und Kleinkinder geeignet. Die frühzeitige Behandlung bei Frühgeborenen, Säuglingen und Kleinkinder wirkt lösend bei vielen Spannungen und Blockaden, die ihren Ursprung vor, während oder nach der Geburt haben und unterstützt so die Funktion und die Entwicklung des zentralen Nervensystems.

Trauma-Integration bzw. Trauma-Auflösung

Trauma-Integration ist eine Handlung, bei dem unverarbeitete traumatische Erlebnisse sanft und sorgsam in die eigene Lebensgeschichte eingefügt werden. In diesem Prozess geht es gezielt um Akzeptanz des Traumas, beziehungsweise eine Auflösung und Heilung zu ermöglichen, damit diese Erinnerungen das eigene Leben nicht beherrschen. Ziel ist es, das Trauma als Teil der Vergangenheit zu sehen und zu akzeptieren, einen Lernprozess, der es erlaubt, die damit verbundenen Gefühle bewusst, aber nicht unangenehm zu erleben. Dadurch ist es möglich, wieder mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude zu gewinnen. 

• Integration statt Verdrängung: Das Trauma wird nicht vergessen, sondern bekommt einen Platz in der Lebensgeschichte. Man kann über das Trauma sprechen ohne bedrückende Emotionen zu empfinden.
• Auflösung und Akzeptanz: Das Trauma ganz oder teilweise auflösen, anstatt das Leben kontrollieren zu lassen.
• Bewusstsein schaffen: Verstehen, wie das Trauma das eigene System beeinflusst hat.
• Wiederherstellung der Selbstregulation: Der Körper, die Nerven und das Unterbewusstsein lernen, mit den Themen um das Trauma umzugehen und aus der Anspannung herauszukommen. 

Es entsteht ein Gefühl der Weisheit, des Wachstums und der Vollständigkeit, anstatt ständiger      Alarmbereitschaft oder Erschöpfung.

Personal Life-Coaching

Persönliches Life Coaching bietet Raum, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und den eigenen Weg bewusster wahrzunehmen. Es unterstützt dabei, die Verbindung zu den eigenen Werten, Stärken und Bedürfnissen wiederzufinden und Veränderungen mit Klarheit und Vertrauen zu gestalten.

Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seiner ganz persönlichen Lebensgeschichte, seinen Herausforderungen und seinen Zielen. In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre können neue Perspektiven entstehen, innere Ressourcen gestärkt und individuelle Lösungen entwickelt werden.

Persönliches Life Coaching ist eine Einladung, sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen, das eigene Potenzial zu entfalten und Schritt für Schritt ein erfülltes, authentisches und selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Personal Life Coaching betrachtet Ihr Leben als Ganzes.

Bachblüten-Therapie

Die Bachblütentherapie ist ein in den 1930er Jahren von dem britischen Arzt Edward Bach begründetes und nach ihm benanntes alternativmedizinisches Verfahren.

Die zentrale Idee, die diesem Verfahren zugrunde liegt, ist die These, jede körperlichen Krankheit resultiere aus einer seelischen Gleichgewichtsstörung. Die eigentliche Ursache dieser Störung ist ein Konflikt zwischen der Seele und der Person, und eine Heilung könnte nur durch eine Harmonisierung auf dieser geistig-seelischen Ebene bewirkt werden.

Dazu beschrieb Dr. Bach ursprünglich neunzehn Gemütszustände (u.a Ängstlichkeit, Ärger, Kummer…), erweiterte das Repertoire dann aber auf 38 disharmonische Seelenzustände der menschlichen Natur. Diesen ordnete er Blüten und Pflanzenteile zu, die er in Wasser legte oder kochte und die ihre Schwingung an das Wasser übertragen sollten.

Aus diesen Wasser werden anschließend die so genannten "Blüten-Essenzen" hergestellt.

Die Verabreichung dieser Pflanzenextrakte sorgen für eine wohltuende Veränderung. Gefühle, Gemütszustände und Denkweise ändern sich ins Positive und können somit körperliches Leiden lindern oder sogar beseitigen.

Stress / Burn-Out / Depression / Sucht

In Stress-Situationen kommt es zu einer erhöhten körperlichen, seelischen und emotionalen Anspannung. Es kommt dabei zu Belastungen, welche negative Reaktionen im Körper hervorrufen und zu starken Beeinträchtigungen bis hin zu Schädigungen der Gesundheit führen können.

Ein Burn-Out (deutsch: ausbrennen) wird als ein Resultat von chronischem Stress definiert und bezeichnet einen ganz besonderen Fall von zumeist berufsbezogener Erschöpfung, Kraftlosigkeit und verringerter Leistungsfähigkeit. Gefühle innerer Leere, sowie Schlafstörungen können auftreten. Zudem können sich Probleme in der Partnerschaft oder Familie verstärken. Es sind körperliche Beschwerden möglich, wie etwa Verdauungsprobleme oder auch Schmerzen.

Burnout ist ein Risikofaktor für weitere Erkrankungen, bei denen dauerhafter Stress eine große Rolle spielt. Dazu zählt etwa die Depression. Diese tritt mitunter auch bereits im Lauf des Burnouts auf. Es kann etwa auch zu übermäßigem Alkoholkonsum bzw. Abhängigkeit von Medikamenten, Angststörungen oder körperlichen Beschwerden wie Tinnitus kommen.

Menschen reagieren auf solche Situationen sehr gerne mit dem Konsum von Drogen oder gehen einem bestimmten Verhalten nach, welches zu einem High-Gefühl und einer vermeintlich besseren Stimmung führt.

Es kann zu einer Sucht kommen. Eines haben fast alle Süchte gemeinsam: eine Sehnsucht. Die Sehnsucht nach einem positiven Gefühl, nach Anerkennung oder Liebe, nach Aufmerksamkeit, Ruhe, nach Vergessen, innerem Frieden. Sucht ist das nicht mehr kontrollierbare Verlangen nach einem bestimmten Gefühls-, Erlebnis- und Bewusstseinszustand" – so lautet die offizielle Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Grundsätzlich kann jeder Mensch süchtig werden.

Während meiner Behandlung wird individuell auf die einzelne Person und deren Problemzonen eingegangen. Nach einem anfänglichen Informationsgespräch wird für meine Klienten ein passendes Behandlungsprogramm ausgearbeitet und in mehreren Behandlungsschritten angewandt.

Angst, Schock und Trauma

Ängste sind ein Zustand von innerer Verwirrung. Der Lebensraum wird durch selbst erstellte Grenzen eingeengt. Eigene persönliche Bedürfnisse werden vernachlässigt. Viele Ängste haben ihre Wurzeln in der Kindheit.

Meine Behandlungen beginnen mit dem Erkennen der Auslöser der individuellen Ängste, um im Folgenden die im Inneren verankerten Ursachen aufzulösen und die Auswirkungen somit zu lindern und auch zu stoppen.

Oft behandelte Ängste sind: Schulangst, Prüfungsangst, Angst vor dem Versagen, Angst vor Belastungen und der gleichen.

Trauma und Schock bedeuten eine psychische oder auch physische Ausnahmesituation. Ausgelöst durch überwältigende Ereignisse (z.B. Gewalttaten, Katastrophen, Krieg, Unfälle, Todesfälle, etc.), die eine Bedrohung für das Leben oder die körperliche Unversehrtheit des Betroffenen oder einer nahestehenden Person darstellt oder dargestellt hat. Unser Unterbewusstsein und Nervensystem vergisst solche lebensbedrohlichen Situationen nicht. Die Craniosacral Therapie ermöglicht es diese verborgenen Erinnerungen aufzudecken und die, mit dem ursächlichen Ereignis im Zusammenhang stehenden Symptom zu behandeln, zu akzeptieren und aufzulösen. 

SCHMERZEN jeder Art

Schmerz ist eine komplexe, unangenehme Sinnes- und Gefühlsempfindung. Akute, chronische, neuropathische, entzündliche oder auch emotionale Schmerzen erschweren und behindern das tägliche Leben. Auslöser von Schmerzen können sowohl äußere Faktoren wie Kälte, Hitze, Dehnung, Druck oder Verletzungen, als auch innere Beschwerden und eingeschlossene Emotionen sein.

Gelenks- und Rückenschmerzen, Zahn- und Kieferschmerzen, Migräne, Schwangerschafts- und Geburtsprobleme, Schmerzen als Folge von Krankheiten und Unfällen als Beispiele, werden begleitend zur traditionellen Schulmedizin erfolgreich eingesetzt. Bei chronischen Schmerzen zielt die Craniosacral Therapie darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen. Durch das Lösen von Blockaden im Bindegewebe werden Schmerzen gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

Cranio-Sacral Therapien werden auch sehr wirksam bei Babys und Kleinkindern eingesetzt. Je früher Blockaden aufgelöst werden, desto freier kann sich ein Mensch körperlich als auch geistig entwickeln.